21世紀的人們身處於資訊與物質爆炸的年代，可我們還不知如何適應其中，享受著科技所帶來的方便同時卻也不知怎麼面對過量的問題，若不釐清其中的癥結並找出對策，最後只會落入明明擁有了更多，卻更加空虛無法滿足。
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想要的早已擁有
是否覺得現實與理想的生活總有段差距，工作氣氛不好環境不佳，家裡不夠寬敞明亮，衣服總是缺了那件最喜歡的，其實我們已經實現了許多最初的夢想，擁有了想要的東西。
先談”工作”，或許你正在數落著老闆的白痴，講著主管的壞話，抱怨著工作薪水不夠多，不過回頭想想，若非當初投下履歷，接受面試，你也不會有這份工作，也許並非你的第一志願，又或者進去後發現公司文化你不喜歡，但得知錄取的那一刻，你的心中是多麼的開心。
再說”住所”，下了班回到租屋處，明明回到房間但疲倦仍無從釋放，環視過後卻是一股無奈，但你是否忘了當初搬進時的喜悅，夢想著從這裡出發，展開新的生活，邁向更好的未來，只是現實的生存讓你面對生活越來越開心不起來。
那既然我們已經擁有了想要的東西，那為何還是會感到不滿足並且開始抱怨，那是因為人是非常容易習慣並且厭倦的動物。
「習慣」毒癮
人在達成願望後，會隨著時間而逐漸習慣，習慣過後便會覺得理所當然，而理所當然久了之後會漸漸的無感甚至是因為一成不變而產生厭倦。
回想你買了件非常喜歡的新外套時，當下的心情如何雀躍，但當你穿了10次後便會逐漸習慣，心動的感覺逐漸消退，第30次時是理所當然的穿上它沒有一點感覺，到了第100次，你甚至開始不滿意這件外套想著再購入新品。
從習慣到厭倦是人的天性，這種不滿足的天性驅使著人類不斷的進步，不因滿足於昨日的成就而停下今日進步的步伐，因次我們不必苛責自己為何總是不滿足，只要利用在對的地方並明白自己情緒的產生並覺察便足夠。
錯誤預測未來
那既然知道買了遲早會感到厭倦，那為何還是會不停地購買下去? 原因是在於，人類是唯一會預測未來的動物。
預測未來，是在漫長的演化史上用來推斷遇到天敵時我們是戰還是逃，所以我們預測未來的能力是為了應付接下來的幾秒鐘，而不是用來預測到數年之後。
因此人類在預測未來時，以當下為基準去預測長遠的未來，而這樣的預測往往都是嚴重錯估未來。
你是否有餓了一天準備去大吃一頓的經驗，當下覺得自己吃得下一頭牛，但結果往往是半隻雞都吃不完。以當下肚子餓的情況去預測未來吃得下多少東西，結論就是連30分鐘後的自己已經吃到快吐了都預想不到。
另一種就是喝到宿醉的人總是嘴上說著在下次一定不會再喝那麼多，但依舊在多少個夜晚喝到不省人事。
正因如此，我們在決定是否購買的當下，腦中只會浮現1次使用的場景及感受，而不會去試想到第100次時的自己。
短暫的預測未來加上習慣後的厭惡感以及消費主義的洗腦，造就了人們不停購買的行為，進入了這個老鼠圈便逃不出來，結果就是東西越買越多導致難以整理，但又購買了一堆不喜歡也不需要的東西。
功能性才是判斷標準
過多的物品會使我們難以抉擇，加上消費主義的盛行，商家為了要你掏出口袋的鈔票更是無所不用其極，一群最聰明的人設計出成套的話術、廣告、促銷來誘使你購買看似你需要卻毫無用處的東西。
商品中有太多的非必要之物，有些需求是廠商創造出來的，毫無用處或將枝微末節的需求過度放大，再將其與幸福掛勾，告訴你彷彿少了這些你一輩子都就無法幸福快樂。
因此我們在挑選真正有需求的物品時，除了避免被無意義的資訊洗腦並以物品的功能和自身的真正需求去思考，才會買到真整需要的東西和避免淪為物品的奴隸。
例如過買一件外套時，先確認是否需要這件外套，還是單純的被商家影響，尺寸大小，版型風格是否是適合你，以及穿著的場合以及頻率，綜合性的去思考，不要僅憑預測未來就隨意的掏出你辛苦賺來的錢。
生存價值的展現
那為何會有非必需品的存在並且有人會去購買?這是因為人是群居動物，我們必須向他人展現自己的能力與價值，而有餘力去購買非必物品，正是暗示著你有更強大的能力與生存價值。
你無法讓人一眼看出你內在的涵養或學識淵博，但一套訂製的高級西裝會讓人覺得你一定有良好的家庭背景、出眾的人品、高薪的工作，如此的膚淺卻也讓我們能快速區分每個人的價值。
結論
當你的生活環境充斥著大量的雜物品時，這些雜物會逐漸侵蝕掌控你的人生，先讓你生活發生各種小問題小麻煩，這些小問題小麻煩則不實的影響你的情緒，情緒不滿便很可能做出錯誤的決定，而錯誤的決定會讓你的人生逐漸走向下坡。
因此定期斷捨離可以幫助我們重新審視這些物品給我們影響，是否真的對生活有正向影響，還是買到之後用沒幾次便放在角落生灰塵。
每次整理都是在回顧上次的購買是否夠理性，功能性的判斷是否合理，還有預測未來後是否滿意這次的購買。久而久之便會只購買適合自己的東西，減少了不必要浪費就不會讓家裡的東西過多，生活環境隨之乾淨好整理。
美好生活不必依靠外物去滿足，不受外界的影響而是問自己我到底喜歡什麼樣的生活，你會發現生活可以過得很簡單但充滿意義與價值。
